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Fitness-Freitag
Bringe jeden Freitag eine/n Freund/in kostenlos zum Training mit.
Herz-Kreislauf-Training
Trainieren für ein starkes Herz.

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Dein Start in unseren Kettlebell–Kurs.

Die beste Art mit dem Kettlebell-Training zu beginnen, ist Deine Teilnahme an einem unserer Kettlebell–Kurse.

 

  • Bekomme durch eine gezielte Trainer-Einweisung ein Gefühl dafür, wie sich das Training mit der Kugel (Kettlebell) anfühlt.

  • Lerne, worauf es bei den beiden Basisübungen Swing und Clean ankommt.
  • Erhalte individuelle Technikkorrekturen und probiere es gemeinsam mit anderen Teilnehmern aus.

  • Finde gemeinsam mit Deinem qualifizierten Kettlebelltrainer heraus, welche Kugelgröße die Richtige für Dich ist.

  • Wie effektiv Du in unserem Kettlebell–Kurs Deine eigenen Fitnessziele erreichst.

  • Mit der Kugel können gezielt Kraft und Muskulatur aufgebaut werden.

  • Dieses Training im Kurs verbrennt jede Menge Körperfett und lindert Haltungsschmerzen.

 

Worauf wartest Du noch? Wir freuen uns schon sehr, mit Dir die Kugel zu schwingen!

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