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Fitness-Freitag
Bringe jeden Freitag eine/n Freund/in kostenlos zum Training mit.
Herz-Kreislauf-Training
Trainieren für ein starkes Herz.

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Deine Pro Aktiv Fitnessfamilie

• herzlich • persönlich • besonders

Pro Aktiv Fitness und Rehasport steht für familiäre Fitness und Gemeinsamkeit.

Seit über 20 Jahren Deine Fitnessfamilie für jedermann, egal ob jung oder alt, Fitnessanfänger oder Sportler, im Herzen des Sauerlands. Für mehr Lebensfreude. Für mehr Miteinander. Gemeinsam sind wir stark!

Muskeltraining

Muskeltraining ist ein wichtiger Baustein für eine starke Gesundheit, eine aufrechte Haltung, gesunde Gelenke, eine straffe Haut, eine gute Figur und dichte Knochen.

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Herz-Kreislauf-Training

Ein gesundes Herz-Kreislaufsystem legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise. Durch unser Herz-Kreislauf-Training wird nicht nur die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz und der gesamte Muskelapparat. Die Fettverbrennung wird auf Hochtouren gebracht.

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Rücken- und Gelenktraining

Möglichst lange ohne gesundheitliche Beschwerden zu leben, oder durch gezielte Maßnahmen wieder mehr Lebensqualität zu erzielen, ist unbezahlbar. Genau Deine Gesundheit und Deine Mobilität haben wir uns zum Ziel gesetzt.

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Rehasport

Wir bieten Rehabilitationssport für Erwachsene im Bereich der Orthopädie an. Rehasport kann und darf von jedem Arzt für Sie verordnet werden. Sprechen Sie Ihren Arzt einfach auf Rehasport und die Verordnung 56 an.

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Online-Kurse

Du möchtest ganz unkompliziert, im Homeoffice oder ohne jeglichen Kontakt zu anderen Teilnehmern fit bleiben oder werden?

Wir bieten Dir exklusiv als Mitglied auch weiterhin, ob bei Studio-Schließung oder bei erneuter Wiedereröffnung, die perfekte Online-Alternative.

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Sauna

Wärme und Ruhe sind genau das Richtige nach einem erfolgreichen Training. Sich einfach mal eine kleine Auszeit gönnen und in unserem schönen Wellnessbereich entspannen.

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